舌苔とは細菌のかたまり

舌苔とは、舌の表面に付着した白い苔のようなものです。細菌や食べかすなどが舌の表面に付着し、細菌が増殖して形成されます。

舌の表面には、舌乳頭（ぜつにゅうとう）といわれる細かな突起物があります。その突起物に汚れや細菌が溜まってしまい、苔のように見えます。

舌苔が口臭の原因になる理由

口臭の主な原因物質は、口腔内の細菌が作り出す、揮発性硫黄化合物（きはつせいいおうかごうぶつ）です。揮発性硫黄化合物は、口腔内の粘膜の細胞や食べかす、歯垢（プラーク）などに含まれているアミノ酸を細菌が分解する過程で作り出される物質です。

揮発性硫黄化合物の中でも、特に臭いが強いのが硫化水素とメチルメルカプタンです。卵が腐った臭いや玉ねぎが腐った臭いともいわれており、悪臭を放ちます。

引用元：口臭の原因・実態（厚生労働省e-ヘルスネット）

舌苔ができやすい原因

舌苔ができやすくなる原因は次の6つです。当てはまる条件があれば、舌苔ができやすくなる傾向にあります。

1. 歯磨きが不十分
2. 唾液が少ない
3. 口呼吸が癖になっている
4. 強いストレスを感じやすい
5. 舌の位置が低い
6. 抗生物質やステロイドなどの影響

順番に説明します。

1:歯磨きが不十分

歯磨きが不十分だと食べかすやプラークが残り、口腔内環境が悪くなるため、口臭の原因になります。舌苔は口腔内環境によって大きく左右されるので、食べかすやプラークが口腔内に溜まると舌苔も蓄積されます。

プラークと舌苔は、どちらも細菌のかたまりなので、舌苔による口臭だけではなく、プラークや歯周病による口臭の原因にもなります。

2:唾液が少ない

唾液の分泌量が少ないことによって口腔内が乾燥すると、細菌が増殖しやすい環境を作ります。

唾液は、抗菌作用や口腔内の汚れを洗い流すなどの大切な役割があります。唾液が少ないと汚れは口腔内に残り、細菌が増殖してしまい、舌苔を厚くする原因になるでしょう。

3:口呼吸が癖になっている

口呼吸すると常に口腔内が渇いた状態になってしまい、細菌が増えやすくなります。舌についた舌苔は厚くなり、乾くことで剥がれにくくなるので、舌に定着してしまいます。

4:強いストレスを感じやすい

強いストレスや緊張を感じると自律神経のバランスが乱れてしまい、唾液の分泌量が少なくなります。緊張したときになどに口が渇く経験をしたことのある方も多いのではないでしょうか。

ストレスや疲れが原因で免疫力が下がってしまうと、口腔内の細菌が繁殖しやすい環境を作ってしまうため、舌苔がつく原因になります。

5:舌の位置

口を閉じたときに正常な位置に舌がない場合は、舌苔がつきやすくなります。口を閉じているときに通常は、舌は上あごについています。舌が上あごに擦れて汚れが落ち、正しい位置にあることで唾液が循環して、舌の表面の汚れが洗い流されます。

舌の位置が下がっていることや舌の位置が正しい位置にない場合は、舌の表面は擦れることがなく、唾液も循環しにくくなるので、舌苔がつきやすくなります。

6:抗生物質やステロイドなどの影響

抗生物質やステロイドなどを長期間にわたって摂取すると、舌苔がつきやすくなることがあります。

抗生物質などの影響によって口腔内の細菌の種類が変わってしまい、カンジダ菌の増殖や黒い舌苔が形成されることもあります。

舌苔を取る方法

舌苔を取るには日常的な舌の掃除がおすすめですが、過度な掃除は舌を傷つけてしまうので注意が必要です。

寝ている間は口腔内が乾燥しやすく、寝起きの朝は舌苔が付着している量が多い時間です。
毎朝1度舌をチェックして、舌苔が気になるときに舌の掃除をしましょう。

舌を傷つけないために舌専用のブラシを使って、鏡を見ながら奥から手前に舌ブラシを動かして汚れを落とします。前から後ろに舌ブラシを動かすと、汚れを飲み込んでしまう可能性があるので注意してください。
舌苔に厚みがあってなかなか取れないときは、舌専用のクリーニングジェルの使用も効果的です。

舌苔は一度に全てを取り除けません。舌を傷つけないよう、数日間かけて少しずつ取り除きます。舌の清掃方法や、清掃グッズについては歯科医院でアドバイスを受けるとよいでしょう。

舌苔を放置するとどうなるのか？

舌苔を放置すると、次のようなリスクが高まります。

• 口臭が強くなる
• 虫歯
• 歯周病
• 誤嚥性肺炎
• 味覚障害

舌苔を放置すると細菌が増殖して、強い口臭だけでなく虫歯や歯周病のリスクも高まります。飲み込む機能などが弱くなると、細菌が混ざった唾液が気道に入ってしまい、誤嚥性肺炎を引き起こすこともあります。
また、舌の表面の味蕾（みらい）を舌苔が覆ってしまうと、味を感じにくくなります。味蕾は、味を感知する役割があるため、舌苔によって飲食物が味蕾に触れず、おいしいと感じなくなってしまうでしょう。

舌苔の対策と改善

舌苔を放置して厚くなってからでは、なかなか除去できません。日頃からできることを意識して、対策と改善をしていきましょう。舌苔の対策と改善は、次の7つがポイントです。

1. 正しい歯磨き・舌磨き
2. よくかんで食べる
3. 水を飲む
4. ガムをかむ
5. 口呼吸をやめる
6. 喫煙を控える
7. 規則正しい生活を心がける・ストレスに距離をおく

一つずつ説明します。

1：正しい歯磨き・舌磨き

毎食後に歯磨きをして、口腔内の衛生状態を保ちましょう。食べかすや汚れが口腔内に長時間残ってしまうと、細菌が繁殖して歯の表面にプラークを形成します。舌も同様に細菌が繁殖して、舌苔の原因になります。口腔内を清潔に保つことを意識しましょう。

舌苔がたまらないよう、舌磨きも定期的にしましょう。過剰に舌を磨くと傷つけてしまう可能性が高いので、毎朝チェックして汚れのあるときだけ、やさしく舌ブラシで清掃します。

歯のクリーニング

2：よくかんで食べる

よくかんで食べると、唾液の分泌を促せます。唾液の分泌が増えると、唾液の作用によって、口腔内の清掃効果が高まります。かむ回数を自分で意識することや、歯応えのある食材を使用するなど、かむ回数が増えるような工夫を取り入れることもおすすめです。

3：水を飲む

唾液によって口腔内は乾燥しないように保たれていますが、ストレスや緊張、口呼吸などのさまざまな原因で口が渇きます。その際は水を飲んで、口腔内を潤すようにしましょう。

水を飲むことによって、口腔内にある汚れを流し、唾液の分泌を助ける水分を補給できます。

4：ガムをかむ

唾液の分泌を促すために、ガムをかむことも有効です。よくかむと唾液腺が刺激され、唾液の分泌量が増えます。

注意点として、糖分が含まれているガムでは、舌苔を増やす原因になってしまうので、キシリトールやフッ素が配合されたガムを選択しましょう。
歯科医院で取り扱っている、キシリトール100％のガムがおすすめです。

5：口呼吸をやめる

口呼吸をやめると、口腔内の乾燥を防げます。アレルギー性鼻炎などの問題がなくても、癖で口呼吸しているケースがあります。意識して口呼吸していないのか、確認するようにしましょう。また、口周りの筋肉を鍛えることで、自然に口を閉じられるようになることもあります。

アレルギー性鼻炎などによって鼻で呼吸できないケースや歯並びの乱れによって口が閉じにくく、口呼吸になってしまうケースがあります。口呼吸の原因は、それぞれ異なります。心配な方は歯科医院で相談してみましょう。

6：喫煙を控える

タバコに含まれている成分のタールはネバつきがあり、歯と舌に付着します。
細菌や汚れが付着しやすくなるので舌苔がつき、落ちにくくなります。

また、タバコに含まれているニコチン成分は、唾液の分泌量を減らしてしまう働きがあるので、喫煙は避けるのが望ましいでしょう。

7：規則正しい生活を心がける・ストレスに距離をおく

不規則な生活を送っていると自律神経のバランスが乱れてしまい、唾液の分泌量に影響します。十分な睡眠をとることや栄養バランスのよい食事など、規則正しい生活を心がけましょう。
また、強いストレスや緊張を感じることも唾液の分泌量に影響します。日常生活で強いストレスを感じている場合は、可能であればストレスを感じる原因から意識的に距離をおきましょう。ストレスから距離をおくことが難しい場合は、自分がリラックスできる方法を考えましょう。

予防歯科で口臭対策はできる？口臭は原因ごとに対処しよう

口臭が気になったら歯科医院で相談しよう

口臭が気になったら、まずは歯科医院で相談してみましょう。
口臭の原因には、舌苔や虫歯、歯周病、全身疾患などさまざまな原因がありますが、口腔内に問題のあるケースがほとんどです。それぞれ口臭の原因は違うので、まずはどのような原因で口臭が発生するかを知ることが大切です。
そのため、歯科医院での相談が口臭を低減させる近道といえるでしょう。

まとめ

舌苔は口臭の原因の1つです。

舌苔をそのまま放置すると、口臭だけではなく虫歯や歯周病などのリスクも高まります。舌苔が付いてしまう原因には、適切な歯磨きができていないことや口腔内が乾いているなどのさまざまな理由があります。

改善策や対策を参考にしていただき、日常生活で少しずつ意識して実施してみましょう。

当院でも口臭についての相談をお受けしています。原因を突き止め、口臭の改善・対策をしていきましょう。
口臭について悩んでいる方は、是非ともお気軽にご相談ください。

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フロスを使うことでプラークの
除去率が上がります！

フロスは、歯ブラシでは届かない歯間を細かい繊維の束で汚れを落とします。

歯と歯の間がきつくても挿入可能なのでみなさんお使いいただけます。

普段の歯ブラシだけでのプラークの除去率は60%と言われていますが、歯ブラシとフロスを併用した時のプラーク除去率は80%で、約20%も上がります！

フロスの種類

ロールタイプ

慣れれば簡単で経済的！

ホルダータイプ

フロス初心者の方にオススメ！
ホルダータイプには「F字型」と「Y字型」があります。
F字型は前歯、Y字型は奥歯に！

フロスをすることで・・・

1. 虫歯・歯周病を防ぐことができる

フロスをすることで歯ブラシでは取れない歯の隣接面の汚れを落とすことができるので虫歯・歯周病の予防につながります。

2. 口臭の軽減・予防

歯の隣接面に溜まる汚れはにおいの原因となります。
汚れを取ることで口臭の軽減・予防につながります。

3. トラブルの早期発見ができる

フロスをして引っかかる場所には虫歯がある可能性があります。

フロスの使い方

フロスは歯ブラシの前に使っていただくと効果的です。

歯肉にぴったりとくっつけて、歯面をかきあげるようにこすります。歯とフロスの間に隙間が空いているとプラークが残ってしまいます。

※無理にフロスを通したり、力を入れて動かすと歯肉を傷つけてしまいます。

フロスの使用頻度

フロスは毎日使っていただくことができます。1日３回使って頂く事が理想的ではありますが、1日に使う回数よりも毎日継続して使用する事が大事です。

1日1回のご使用の場合は、就寝前の歯磨きの前にフロスをすることで効果が出やすくなります。

フロスをしたら出血した！！！

歯ブラシでは落としきれなかった汚れによって歯茎が炎症を起こし、歯茎が腫れて血が溜まっていると、フロスの刺激で出血することがあります。

この出血は、溜まっていた悪い血を排出しているので問題ありません。出血をなくすためには毎日しっかりフロスを行うことが必要です！フロスを続けることで溜まっていた悪い血を排出し、炎症が治まることで、次第に出血しなくなっていきます。

2.3週間しても出血が治まらない時は、フロスを使うのをやめて、一度診察を受けることをお勧めします。

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取り入れてみませんか？ first appeared on 港区麻布十番の歯医者｜麻布十番の歯医者さん・矯正歯科.

舌にも汚れが溜まるんです！！

舌の表面が白くなっていた経験はありませんか？その白い汚れは舌苔（ぜったい）と言い、食べかすや粘膜のカス、細菌などが溜まったものです。

そんな方には・・・

舌ブラシ＆トゥースジェルがお勧めです！！

舌ブラシをすることで口臭を予防できます！

口臭の主な原因は舌に付着した舌苔（ぜったい）と呼ばれる汚れです。舌苔を取ることで口臭を予防することができます。

虫歯や歯周病の予防にもなります！！

舌の汚れをそのままにしておくのは危険です。舌の汚れは虫歯菌のエサになり、虫歯や歯周病の進行を進ませてしまいます。

CRAPROX　Tongue Cleaner のお勧めポイント

舌ブラシ・トゥースジェルの使い方

• 舌ブラシに適量のセラブレストゥースジェルを塗布してください。
• 舌の奥から手前にかけてゆっくり、優しく、汚れを掻き出すように動かしてください。
• 強くやりすぎてしまうと舌が傷ついてしまうのでご注意ください。

セラブレストゥースジェルは舌磨きだけでなく、歯磨きにも使えます。

起床後と就寝前の1日2回の使用が目安です。

舌ブラシのオススメのプロダクト

CURAPROX　Tongue Cleaner
クラプロックス　タンクリーナー
1本 \ 790円（税込）

Thera Breath　TOOTHGEL
セラブレス　トゥースジェル
1つ ￥1,750円（税込）

ぜひ歯ブラシと一緒に舌ブラシも使ってみてください♪

舌ブラシの使い方の説明動画

舌ブラシの使い方についての説明動画をご用意致しましたので、ご参考までにご覧ください。

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• ・口臭が気になる
• ・歯磨きだけじゃスッキリしない
• ・虫歯、歯周病予防がしたい！

最近流行しているウイルスのせいでマスクが欠かせない生活が続いていますが、お口の中はマスクで籠って細菌が活発に活動中・・・！

実は寝ている時・・・

就寝中は、唾液の循環が減り、お口の中が乾いた状態になります。

すると、汚れの取り残したところを中心に、虫歯菌がどんどん増殖し、歯を溶かしていきます・・・！

さらに！歯周病菌も増殖・・・！歯周病菌は知らず知らずのうちに歯を支える骨を溶かしてしまうのです。

マウスウォッシュでお口の中を清潔に！

歯磨きで歯の表面の汚れを取った後に、マウスウォッシュでお口全体の殺菌消毒をしましょう！

マウスウォッシュは、口臭予防だけではなく、虫歯、歯周病予防に大変効果的なのです☆☆☆

当医院おススメのマウスウォッシュをご紹介

コンクールF

【効果・効能】
虫歯の発生および進行の予防、歯肉炎の予防、歯槽膿漏の予防、口臭の防止

【特徴】
高い殺菌力のある、グルコン酸クロルヘキシジン配合

【使用法】
歯磨きの後に水約25～50mlに5～10滴を滴下し、よくかき混ぜてうがいをする

【使用感】
刺激が少なく、ミント味で後味スッキリ！

SPTガーグル

【効果・効能】
口腔内及びのどの殺菌・消毒・洗浄、口臭の除去

【特徴】
殺菌効果に優れた、セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC）配合、抗炎症成分グリチルリチン酸ニカリウム（GK2）配合

【使用法】
歯磨きの後、水約100mlに6～10滴を滴下し、よくかき混ぜた後うがいをする

【使用感】
最初は少しクセのある味ですが、 スッキリします！使っていくとやみつきに☆

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マウスウォッシュを・・・！ first appeared on 港区麻布十番の歯医者｜麻布十番の歯医者さん・矯正歯科.

フッ素は自然界に存在する元素の一つで私たちが普段口にしている緑茶や魚介類等にも含まれている身近なものです。
虫歯予防にはフッ素という言葉を聞いたことはありませんか？
なぜフッ素が虫歯予防に有効なのか？
そのメカニズムや使用方法や回数、ご自宅でも簡単にフッ素を取り入れる方法をお伝えします！

フッ素が歯を虫歯から守るメカニズム

フッ素が歯を強化してくれる！

食事を行うと歯の表面からカルシウムイオンやリン酸イオンが溶け出し（脱灰）、唾液が中和し元の状態に戻します（再石灰化）。この脱灰と再石灰化がバランスよく保たれているときは虫歯になりにくい状態です。

しかし、歯ブラシ不足でプラークコントロールがうまくできていなかったり、間食が多く脱灰ばかりが進むと虫歯になります。フッ素塗布を行うと再石灰化が促進され初期虫歯であれば治りますし、表面の結晶構造を強くするため歯質の強化になり脱灰しにくくなるのです。

子供の歯は特に効果大！

小さなお子様の歯にフッ素塗布は特に有効です。塗布する時期は生えたてが最も効果的です。生えたての歯はフッ素を取り込みやすいので早い段階で初めておくと丈夫な歯に成長します。

乳歯は大人の歯に比べ組織が薄く柔らかいので歯が溶けやすく虫歯になりやすいと言えます。また虫歯になってしまっても年齢によっては治療が困難な場合があります。

そこでフッ素塗布を行い大事なお子様の歯を虫歯から守りましょう。ぶくぶくうがいが自分でできるようになったらおうちでも低濃度のフッ素配合の歯磨剤を１日１〜２回使用すると良いです。歯科医院での高濃度のフッ素は３ヶ月に１回を目安に塗布すると良いと言われています。

大人にもフッ素は有効？

もちろん永久歯にもフッ素は有効です。定期的に（３ヶ月に１回程度）歯医者さんで高濃度のフッ素を塗布することで虫歯になるリスクを２０〜３０%減らせると言われています。

大人は虫歯にならないよう丁寧な歯磨き等自己管理が必要ですが現代人は忙しく、歯ブラシをしないまま寝てしまったり、ついつい間食が多くなってしまうこともあると思います。

虫歯予防には歯ブラシによるプラークコントロールが最も重要ですが、フッ素をうまく利用し虫歯予防をしていくことも大切です。

どのようにフッ素を取り込むの？

フッ素の利用方法は大きく分けて３つあります

・フッ素配合の歯磨き粉の使用
ご家庭ででき、一番手軽にフッ素を取り込むことができる方法です。製品によってフッ素濃度が異なるのでしっかり確認しましょう。歯ブラシのたびに使用することで効果が期待できます。

・フッ素洗口
歯科医院等で購入しご家庭で行なっていただく方法です。製品濃度により使用頻度が異なりますが永久歯が萌出した４歳ごろから１５歳ごろまでが対象です

・フッ素塗布
歯科医院で歯科医師・衛生士の管理のもと行う方法で歯に直接高濃度のフッ素を塗布します。１歳半頃から行うことができ年に数回行います。

歯磨き粉に含まれるフッ素の種類

現在歯磨き粉に含有されるフッ素は主に２種類です。

まず一つ目はフッ化ナトリウム（NaF）。フッ化ナトリウムはイオン化しやすく歯への取り込みが早いのが特徴です。ほとんどの製品はフッ化ナトリウムです。

もう一つはモノフルオロリン酸ナトリウム（MFP）です。モノフルオロリン酸ナトリウムはフッ化ナトリウムに比べ毒性の少なさが長所になります。過度な心配は不要ですがフッ素には摂取量の制限がありますので小さなお子様に使用する場合はモノフルオロリン酸ナトリウムがおすすめです！

歯磨き粉の虫歯予防効果はどれくらい？

フッ素含有歯磨き粉の虫歯予防効果はかなり高く世界的に報告があり、およそ３０〜４０%と言われています。

高齢者の方に多い根面う蝕（歯の根っこの周りが虫歯になってしまう）が７０%も予防効果があると報告されています。

つまり、せっかく歯磨きを行うならフッ素入りの歯磨き粉を使わなければ勿体無い！手軽に手に入り継続しやすい予防薬と言えます。

歯医者さんの歯磨き粉の特徴

歯医者さんにおいてある歯磨き粉（歯磨剤）の特徴は様々な種類から歯科医師・衛生士が選び抜いた効果の高いものが揃っている事です。

私たちが歯磨き粉を選ぶ基準は以下の通りです

・研磨剤含有量が少ない又は無配合で歯や歯茎を傷つけないもの
・フッ素濃度が明確で濃度の高いもの
・信頼のおけるメーカーのもの
・味や香りがよく使用感の良いもの

以上の大きな４つの項目から厳選した歯磨き粉をご紹介します！

スーパースマイル

含有フッ素：モノフルオロリンナトリウムフッ素濃度 ：1000ppm
その他含有成分： カルプロックス(酸化カルシウム)＊歯の着色汚れを分解するスーパースマイル独自の成分

スーパースマイルはフッ素を取り込みやすいリン酸ナトリウム系を使用しています。

また着色（ステイン）などを効率的に落としてくれるスーパースマイル独自の成分であるカルプロックスを使用しているので虫歯予防と着色予防が同時にできる優れものです！

SPTジェル

含有フッ素：フッ化ナトリウム
フッ素濃度：１４５０ppm
その他含有成分：酢酸トコフェロール（ビタミンE）
　　　　　　　　歯肉の防御
　　　　　　　　トラネキサム酸
　　　　　　　　歯肉の炎症・出血抑制
　　　　　　　　イソプロピルメチルフェノール（IPMP）
　　　　　　　　バイオフィルム内部の浸透殺菌

SPTジェルの特徴はフッ素の添加限度いっぱいまでフッ素が配合されているため、虫歯予防に最適です。またIPMPという成分が含まれているためお口の中の細菌に対して歯ブラシでは落とせない細菌膜の中に浸透して効果的に殺菌してくれます。

したがって１本で虫歯予防歯周病予防ができる優れものです！

コンクールジェルコートF

含有フッ素：フッ化ナトリウム
フッ素濃度：950ppm
その他含有成分：塩酸クロルヘキシジン
　　　　　　　　殺菌効果

コンクールの特徴は、何と言ってもクロルヘキシジンという殺菌作用が高い成分が配合されていることで歯周病予防に効果的です。発泡成分は含有されていないため長時間歯磨きができることと高濃度フッ素配合のため虫歯予防も期待できます！

MIペースト

フッ素以外で再石灰化を促すなら、MIペーストがオススメです！カルシウムやリンがミネラルを補給し虫歯になりにくい環境を作ります。

フッ素配合歯磨剤の後にやるとより効果的ですがブクブクうがいができないお子様にも安心して塗布できます。

※牛乳アレルギーの方は使用できません

歯医者さんでのフッ素塗布

当院では歯科医師・衛生士管理のもと定期検診の最後に、フッ素塗布を行なっています。

クリーニング後のバイオフィルムを除去した綺麗な歯面はフッ素を取り込みやすく効果がより期待できます。

当院で使用しているのは取り込みのいいフォームタイプのものでフッ素濃度は９０００ppmと超高濃度です。フッ素塗布後は３０分間飲食を控えていただきますと虫歯予防効果が長続きします。

バトラーフローデンフォームN

含有フッ素：フッ化ナトリウム
フッ素濃度：9000ppm

ご家庭の毎日のケアももちろん重要ですが専門的なフッ素ケアを行うことは予防の観点からも非常に重要です。

定期検診の重要性

これまでフッ素による虫歯予防の効果を説明してきましたが
一番重要なのは日頃の適切な歯ブラシによるプラークの除去と定期的な歯科医院での検診です。
そこにフッ素をうまく利用することが理想的です。

定期検診は虫歯の早期発見早期治療につながり、歯科衛生士によるプロフェッショナルケアは虫歯予防・歯周病予防に必要不可欠です。

ぜひ、フッ素塗布も含め一度検診にお越しください！

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年齢別で見る磨き方のポイント

0ヶ月～5ヶ月

乳歯が生えそろうまでは歯ブラシは使用せず、綿棒やぬるま湯で濡らしたガーゼを親指に巻き付けて食後に汚れを拭き取ってあげます。

気を付ける事

哺乳瓶に砂糖を含んだ飲料や酸性度の強い飲料を入れないようにしましょう。
乳歯は虫歯になりやすいので歯科医院でフッ素塗布をしてもらいます。
歯磨きをしてもらってから寝るという習慣をつけましょう。
口移しで食べ物を与えない用語注意ください。

6ヶ月～1歳

乳歯は前歯から順に生え始めるので、乳歯用の歯ブラシを使って磨いてあげます。
歯ブラシに慣れさせる事が重要です。

気を付ける事

甘いお菓子等を与えすぎないようにします。
上唇小帯(唇と上の前歯の中央にある「すじ」のこと)に歯ブラシがあたらないよう指で保護しながら磨いてあげましょう。
子供の頭を親御さんの膝の上に乗せ寝かせ歯磨きをします。

2・3歳～5歳

2歳半頃から乳歯がすべて生えそろうので、お子さま自身での歯磨きに加え、親御さんの仕上げ磨きに切替ます。
最初はお子様の手に親御さんの手を添えて一緒に磨いてあげます。

気を付ける事

・・・歯磨き行動の習慣形成とフッ素入りの歯磨き剤を使用しましょう。
おやつの時間と場所を決めてあげます。
かかりつけの歯科医院を見つけて下さい。
歯科医院でフッ素塗布をしてもらいます。

6歳～12歳

6歳頃になると、お子様自身で上手に磨けるようになります。
8歳で仕上げ磨き卒業の時期です。
「ここを磨こうね！」とアドバイスをしつつ、仕上げ磨きの回数を減らしていきます。

気を付ける事

第一大臼歯(六歳臼歯)はかみ合わせを決める大切な歯ですが、虫歯になりやすいので特に注意して磨くようにします。
正しいブラッシング方法を教えます。
学校等でのフッ素・洗口・シーラントなども利用するといいです。
デンタルフロスの使い方も教えましょう。

12歳～

永久歯が生えそろったら、ケアの仕方は大人と同じです。
歯並びにあったブラッシング法を身につける事が大切です。

気を付ける事

歯科医院で正しいブラッシング方法を指導させてあげます。
歯垢・歯石や歯周病の知識等、健康について理解させます。
※あくまでも目安なので、歯科医院にかかり1人１人に合ったケアをしていきましょう。

乳歯が虫歯になった場合に起こりうるリスク

軽度～中度の虫歯

発音がうまく出来ず、顎の成長が遅れ、骨格等に影響を及ぼす場合があります。

重度の虫歯

歯根にまで達するような虫歯ができると、発音障害や顎の成長に遅れがでるだけでなく、 将来生えてくる、永久歯の発育に影響を与える事があります。

末期の虫歯

虫歯が進行して歯を抜いてしまうと、うまく噛めない事が食欲減退に繋がり、胃酸過多による負担や体重の低下、成長の遅れを引き起こす事もあります。

フッ素で虫歯予防

乳歯は永久歯に比べ歯質が弱く虫歯になりやすく、また生えたての歯は側に虫歯に対抗する力が弱いです。
お子さんの歯が虫歯になったら？
歯医者さん苦手・・怖いなぁと思っているお子さんは多いですよね
でもお子さんの歯が虫歯になってしまったら治療をしなければなりません
嫌がる子供の歯を削るというのは大きなトラウマになってしまう可能性も・・・
虫歯はあっていいことはありません！
では作らないことが一番！
虫歯予防に効果を発揮するフッ素についてのお話です

フッ素の効果とは・・・？

1. 唾液の虫歯予防効果にフッ素の効果が加わると歯の表面のカルシウムの取り込みが早くなり、再石灰化が促進されます
2. フッ素は歯の表面のカルシウムが溶けだすのを防ぎます
3. 歯の表面にフッ素が取り込まれると細菌の攻撃から歯を守るための強い歯を作ります
4. 細菌の栄養になる糖分が細菌内に取り込まれるのを防ぐため歯を溶かす酸を作りにくくなります

フッ素塗布の方法、回数、効果

塗布の必要な回数はお口の中の状態によって異なりますが一般に歯医者さんで塗ってもらう高濃度のフッ素(9000ppmくらいのもの)は年に２～４回の塗布で２０～４０％程度の虫歯抑制効果があると言われています。
当院では歯面塗布法を行っています。
歯ブラシにフッ化物を浸して歯１本づつに塗布する方法です。
短時間で終わらせることが出来る為お子さんの負担も少なく１歳(乳歯の生えた)から大人の方まで行えます。
家庭用のフッ素配合歯磨剤(500〜1000ppm)は毎日継続して使用します。
使い続けることで再石灰化の促進や酸を作る力の抑制を期待できます。これらを併せて使用することで効果は高まります。

フッ素塗布の注意点

フッ素塗布後は３０分ほど食べたり飲んだりしないでください(効果が落ちてしまいます)。
「フッ素をぬっているから！」と油断は禁物です！フッ素を塗っていても歯磨きがきちんとできていない場合やだらだら食べの習慣がある、甘いお菓子ばかりを取る食生活をしていると虫歯のリスクは非常に高くなってしまいます。
６歳までは仕上げ磨きをしてあげることをお勧めします。
虫歯は「細菌」「糖質」「歯の質」に時間の経過が重なり発生します。
フッ素を塗布することで歯の質の問題と細菌数の問題の虫歯に対する対候性を強化することが出来ますので食事やおやつのとりかたに気をつけ適切な歯ブラシをきちんと行うことが大切です。

最後に

歯が生え始めたらかかりつけの歯医者さんを見つけてあげましょう！
小さいうちから歯医者さんに定期検診に通うことで痛いことをされるところではなく
定期的に歯を綺麗にしてもらうところだという印象を持たせてあげることが出来ます。
お母さん・お子さんへのブラッシング指導、フッ素塗布お気軽にご相談ください！

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電車に乗っている時や、誰かとお話している時に１度は「ん？臭い？」と感じたことありませんか？
それと同時になかなか口には出さなくても自分ももしかしたら・・・と思ったことある方はほとんどなのではないかと思います。

また寝起きに、お口の中がネバネバするなぁと感じる方もたくさんいらっしゃるのではないかと思います。
口臭やねばつきなどの原因が歯周病といわれている人が非常にたくさんいます。

もちろん内蔵からくるものや食べ物やアルコールからくる臭いもありますが、口臭の原因の約９割は虫歯や歯周病といわれているのです。
お痛みがなくてもクリーニングの為に定期的にできれば３ヶ月に１回程度は歯科医院へ行きケアすることももちろん大事ですが、ご自宅でのケアがとっても大事なのです。

歯周病の方におすすめの歯ブラシ

ルシェロPシリーズ

歯周病対策を目的として作られたペリオシリーズ！
極細のテーパー毛が歯肉にやさしい独自のハイブリット段差植毛で作られているので、市販の歯ブラシと同じように当てても断然磨ける部分が多いのです。
使用感も他の歯ブラシが使いにくいと感じるくらい使いやすいです。
ペリオシリーズも沢山種類がありますので１度、歯科医師歯科衛生士にご自身に合った歯ブラシがどれなのか確認してみましょう。

また、歯ブラシの交換時期に関しては１ヶ月に１回は必ず交換するようにしましょう。

毛先が開いたら交換とたくさんの方が思っていらっしゃると思いますが、お口の中はとても細菌の数が多いです。
毎日同じ歯ブラシを使用しますので歯ブラシ自体が菌の塊になってしまいます。
ですのでなるべくこまめに交換して清潔な歯ブラシを使用するようにしましょう。

歯周病の方におすすめの歯磨き粉

ペリオバスタージェル

全て天然成分で作られていて、化学物質が全く含まれていないので人体に非常に安全な歯磨き粉。
ただ、味があまり美味しいものではありません。
しかし、効果は抜群です。
最初は味が得意でないと感じる方も、使っていると逆にやみつきになってしまう方も多いです。

リペリオ

こちらも歯肉を活性化し歯周組織の回復を助けてくれる歯磨き粉！
歯肉のマッサージにも使用できる！
味もマイルドなお塩の味で口をゆすいだ後のさっぱり感が皆様に好評をいただいております！

コンクールジェル

爽やかなミント味で、研磨剤、発泡剤無配合なので時間をお口が泡だらけにならず歯面を傷つける事なくブラッシングを行う事ができます！
歯周病予防のクロルへキシジンが入っております。また、このジェルコートには、フッ素も配合されておりますので、歯周病の予防と共に虫歯の予防もできる歯磨き粉となっています。

磨いた後のツルツル感が患者様にもスタッフにも大人気となっております。
こちらは、洗口剤のコンクールと併用して試用することをオススメします。
ただ、クロルへキシジンにはごく稀にアレルギー反応を起こすことがあるので、使用してじんましんや、息苦しさ等の異常が現れた場合には直ちに使用を中止し、医師または歯科医師に御相談をしてください。

歯周病の方におすすめの洗口剤

コンクール

不動の人気No.1!
お口の中で殺菌持続時間が長いクロルへキシジン配合です。
お水で薄めてうがいをするだけで、殺菌効果があります。
グリチル酸アンモニウム（消炎剤）が歯茎の不快な炎症を抑制してくれる。

うがいだけで良いのでとっても簡単！コンクールジェルと併用することをオススメします！
ただこちらもジェルコート同様、クロルへキシジンにはごく稀にアレルギー反応を起こすことがあるので、使用してじんましんや、息苦しさ等の異常が現れた場合には直ちに使用を中止し、医師または歯科医師に御相談をしてください。

歯周病が気になる方へおすすめのケアグッズ！のまとめ

最近ではドラックストア等でもたくさん歯周病の方向けの商品が販売されていると思いますが、確実に効果を出しより良くする為には１度歯科医院にて歯科医師や歯科衛生士に相談してお口の中に合った歯ブラシ歯磨き粉を使用しケアして行きましょう！

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優子

ホワイトニング、白くなってよかったわ！
長持ちさせるにはどうしたらいいのかしら？

麻布太郎

それなら『スーパースマイル』を使ってみませんか？
白さ維持には最適です！

優子

あまり見ないですね！
どんな歯磨き粉なんですか？

麻布太郎

アメリカの審美の歯科医が開発した薬用ホワイトニング歯磨き粉で、ハリウッドスターやセレブにも人気なんですよ！
研磨剤無配合で、フッ素も入っているんです。
汚れの原因である、タンパク質を分解する成分も入ってるんです！

優子

すごい！
歯を傷つけずに汚れを取って、歯を強くしながら白くするなんて万能ですね！

麻布太郎

そうなんですよ！
ただ、スーパースマイルを使うときには注意点があるんです。
歯ブラシを、水で濡らしてはいけないんです…！

優子

え？どうしてですか？

麻布太郎

カロップスという有効成分が薄まってしまうからなんです！
唾液が水分で希釈されてタンパク質を分解する能力が落ちてしまうので、これは守って頂きたいですね！

優子

そこまで考えられている歯磨き粉なんですね！
使いたいです！

麻布太郎

私も使っていて、オススメです！
味もきつくないミントなので、使いやすいですよ！

ＭＩペーストの特徴と使用をおすすめする方

優子

歯ブラシと歯磨き粉以外にも虫歯予防に効果的なものはありますか？

麻布太郎

はい。歯磨き仕上げ用のＭＩペーストというのがあります。
牛乳由来の天然成分でできていてカルシウムとリン酸を歯に届けてくれるので再石灰化に有効です。
再石灰化という言葉は聞いたことありますか？

優子

なんとなーく。
歯の歯質が再生する感じですか？

麻布太郎

そうです！
歯に含まれるカルシウムは絶えず「脱灰」によって溶け出して「再石灰化」によって吸収されています。
このバランスが崩れて「脱灰」つまり歯からカルシウムやミネラルが溶けだす比率の方が多くなると虫歯になってしまいます。

優子

じゃあ再石灰化を促せば虫歯になりづらくなるんですね！！

麻布太郎

その通り！
歯にカルシウムやミネラルを与え再石灰化を促すことは非常に大切です！
乳製品のアレルギーでなければお子さんでも使えます！

優子

効果的な使い方はありますか？

麻布太郎

はい。洗口や歯磨きの後に歯にＭＩペーストを塗布します。
３分後に過剰分は吐き出し、３０分後を目安に少量の水でうがいをします。
その間唾液は適時吐き出して下さい。

優子

塗ってゆすぐだけなら簡単！
毎日できそう！

麻布太郎

毎日の歯ブラシ時の習慣にしてみてください。
フレーバーも豊富で選ぶのも楽しいですよ。
私のお勧めはいちごですがお子さんにはヨーグルト味が人気です。
甘いものが苦手な人の為にミントもありますよ！

優子

どの味も試してみたくなりますね！
使ってみます。
ありがとうございました。

麻布太郎

毎日のホームケアに力を入れるのは非常に素晴らしいことです！
虫歯になりにくい丈夫な歯を作っていきましょう！
でも！歯ブラシだけでは落としきれないものもありますので歯医者さんの定期検診にきちんと来ることが虫歯予防の近道ですよ！

ブレスクラブの特徴と使用をお勧めする方

子供の頃、矯正をしていた経験もあり、歯には気を遣っているＡ子さん。
半年ぶりの検診で歯医者さんに行ってみると…

麻布太郎

素晴らしいですね、Ａ子さん。
歯も歯茎もとてもキレイです。

優子

そう、良かったわ。

麻布太郎

あとは、この良い状態をキープしていくだけですね。
何かお困りの事はございませんか？

優子

そうね。
昔、矯正をしていたから、歯磨きには気を付けているの。
子供も矯正させているから、よく歯を磨くように言っているわ。
だから困ったことはないのだけど、一応健診に行かなくちゃと思ってね。

麻布太郎

なるほど、とても意識が高くていらっしゃって有難い限りです！
歯ブラシ等もこだわりがあるのですか？

優子

そんな、なんだか照れてしまうわ…。
そうね、磨くことには気を遣っているけれど、いつもスーパーで、安くて目に付いたものを使っているから、こだわりはないわね。

麻布太郎

なるほど…
弘法筆を選ばずですね。

優子

いえいえ。
ただそうね、ゆっくり歯を磨きたいと思う事はあるわ。

麻布太郎

ゆっくりですか…
それは忙しくて時間が取れないということですか？

優子

いえ。
私は、起きてすぐ、食事のあと、夜寝る前と歯を磨きたいのだけど、歯磨きの味がしたり、すぐ口の中が泡だらけになってしまって、洗面所から離れられないのよね。
ゆっくりＴＶ見ながらとか、本当はしたいのだけど(笑)

麻布太郎

なるほど!
そんなＡ子さんの願いが叶う歯磨き粉、ありますよ！

優子

あら、そうなの？

麻布太郎

こちらの、“薬用ブレスクラブ”ご存知ですか？

優子

いいえ、聞いた事ないわ。

麻布太郎

特徴は３つですが、まずお伝えしたいのは“使用感”です

優子

どういうことかしら？

麻布太郎

泡立ちが少なく、刺激も少なく、味がまろやかなのが売りですね。
例えば、よくあるのですが、すぐに泡立ったり、強烈なミントの効果ですっきり感は得られても、磨き残しをしてしまうというリスク、こわいですよね。
その点、泡立ちも少なくゆすぎも簡単なので、ご要望の、長時間ゆっくり磨くことが実現できますし、小さなお子様からお年寄りまで使って頂けます！
さらに、使用後の味覚に影響しないので、朝起きてすぐ磨きたいＡ子さんに、とってもおすすめです！

優子

あら…すごく良いわね。
朝起きて磨ける上に、朝食にも影響しないし、家族皆で使えるのね。
でも泡立たなくて、しっかり汚れは落ちるのかしら？

麻布太郎

ご心配なく。
このブレスクラブには、“アロマ＝精油が配合”されています。
これは何かと申しますと、歯周病や虫歯菌は殺菌しても、常在菌(善玉菌)までは殺さない濃度に調整されているということ、お口の中の免疫のバランスを崩すことがありません！

優子

？？
つまりどういうことかしら…

麻布太郎

はい。
お口の中には、環境を整えてくれる常在菌がいます。
例えば、腸内の善玉菌を想像してもらうとわかりやすいですね。
市販の歯磨き粉には、殺菌力が強すぎて、この常在菌まで殺してしまうものがあり、結果、お口の中の環境を悪化させてしまうものもあるのです。

優子

そうなの！？
知らなかったわ。
これは、必要なものだけ殺菌して、良いものは残してくれるのね。

麻布太郎

その通りです！

優子

それで３つ目は？

麻布太郎

“研磨剤が入っていない”ことですね。

優子

何が良いのかしら…

麻布太郎

知覚過敏は聞いた事ございますか？

優子

あるわ。

麻布太郎

近年増加傾向にあるのですが、原因の一つとして挙げられるのが、研磨剤入りの歯磨き粉の使い過ぎだといわれています。
ブレスクラブは、研磨剤が入っていないため、知覚過敏の方は勿論、入歯や矯正装置をつけている方にも安心して使って頂けるのです。
研磨剤が入っていなくても、とてもツルツルになりますよ。

優子

今まであまり気にしてこなかったけど…。
歯磨き粉って大事なのね。
そんなに良いものなら、私が昔矯正してた時代にも欲しかったわ。。

麻布太郎

ブレスクラブは、発売してから１０年以上のロングセラーですから、もしかしたらＡ子さんの時代もあったかもしれません。

優子

そうなの！？
知らなくて損した気分だわ。

麻布太郎

いえいえ、Ａ子さん！
ここからですよ！
せっかく出会えたのです。
丁度お子様も矯正されている今、ぜひご家族皆で使ってみて下さい！
そしてこの良さを実感して下さい！

優子

そうね、使うのが楽しみになったわ。
また健診に通うから、良いアイテムがあったら教えて下さいね。

麻布太郎

お任せください(^^)

Ａ子さんのように、ピッタリ合ったアイテムを一緒に探しませんか？
これでいいや、とどこかで妥協していませんか？
当院には様々な方のご希望に添えるよう、充実したアイテムを取り揃えております！
何か今一つ物足りない、本当に自分に合うアイテムなんてあるの？とお思いの貴方、そんな貴方のご来院を心よりお待ちしております(^^)

ヒスケアの特徴と使用をおすすめする方について

優子

最近歯がしみるんです…。

麻布太郎

そうなんですね、結構痛みに近い感じがしたりします？

優子

いえ、そこまでは大丈夫なんですけど…
冷たいものを飲んだときくらいですかね。

麻布太郎

なるほど。
むし歯ではなさそうですね。
きれい好きな女性に多いのですが、歯磨きをがんばりすぎて歯を削ったり歯ぐきが下がってしまう、ということがあります。
優子さんも、歯磨きをがんばりすぎていませんか？
柔らかい歯ブラシじゃ、磨いた気がしない！など…

優子

そう言われると、そうかもしれません！
歯ブラシは、『ふつう』の硬さで、いつも気づくと長時間磨いていたりしますね。

麻布太郎

知覚過敏という症状、歯の表面が削れてきたり歯ぐきが下がると、敏感な素材が露わになり、刺激を伝えやすくなったりします。
今回は、しみ止めを塗る処置をさせていただきますね。
ご自宅でもこの機会に、知覚過敏用の歯磨き粉と柔らかめの歯ブラシに替えましょうね。

優子

そうなんですね！
これから長く付き合っていく歯なので、大切にしたいです。
オススメの歯磨き粉、ありますか？

麻布太郎

はい！
知覚過敏用の歯磨き粉『メルサージュヒスケア』を取り扱っています。
この歯磨き粉には、知覚過敏の原因となる『象牙細管』という、神経につながっている穴を修復してくれる成分が配合されていて、この成分が痛みの伝達をブロックしてくれるんです。

優子

良さそうですね！
使ってみます！

麻布太郎

ぜひお使いください！
知覚過敏の歯磨き粉でしみるのが落ち着いても、また使うのをやめるとしみてくることがあるので、使い続けてくださいね！

優子

分かりました！
また使って様子を見てみるので、また何かあったら相談させてください。

麻布太郎

はい、もちろんです！
またチェックしていきましょう！

ぺリオバスタージェルをお薦めするのはどんな方？

優子

ぺリオバスタージェルはどんな方におすすめですか？

麻布太郎

歯茎の腫れや出血のある方、歯周病の方にとてもおすすめの歯磨き粉になります

優子

どーしてですか？

麻布太郎

ぺリオバスターは天然成分で出来ており、抗生作用もあるので歯茎に優しく、腫れにも効果的なのです！！

優子

すごい良いものなんですね！
歯磨き粉について考えたことなかったです。

麻布太郎

確かに歯磨き粉についてしっかり考えてる方はなかなかいないと思います(笑)
しっかりあったものをアドバイスもさせていただいてるので、詳しくはブレア歯科麻布十番までお問い合わせください(^-^)

ピカの特徴と使用法

麻布太郎

優子さん入れ歯の正しいお手入れ方法を知っていますか？

優子

自分の歯のようにいつもの歯ブラシで磨けばいいだけだと思ってました。

麻布太郎

そう思われている方も多いですよね！
しかし入れ歯をきれいな状態で維持し、お口の中を健康で保つにはそれだけでは不十分なんです。
汚れた入れ歯は排水溝の中よりも細菌数が多く、歯肉の炎症・口臭・誤嚥性肺炎を引き起こす可能性があります。

優子

そうなんですか！？
どうすればいいのでしょうか？？

麻布太郎

まずは入れ歯を水洗後、入れ歯専用の歯ブラシがあるのでそれを使い丁寧にブラッシングしましょう！
この時研磨剤が入っている歯磨き粉は使わないでください。
入れ歯に傷がついてしまいます。
そして入れ歯洗浄剤を使うことも大切です。

優子

入れ歯専用の洗浄剤があるんですね？

麻布太郎

はい。きれいに入れ歯を磨けたら入れ歯洗浄剤につけます。
当院がお勧めしている『ピカ』という洗浄剤は一時間ほどできれいになりますが一晩つけておくとより一層効果的です。
ただ取り出すときは洗浄剤が残らないようにしっかり洗ってください。

優子

つけておくだけなら簡単でいいですね！

麻布太郎

そうなんです。
手軽にできるのに洗浄剤を使うと使わないでは全く違うんですよ！
洗浄剤には２種類の粉があり、毎日使う方には口臭、歯垢、口内炎の原因のカビ菌を溶菌除去する効果があります。
週に一度使用する方にはお茶やコーヒー、たばこのヤニなどの見える汚れを除去し、入れ歯特有の臭いも取り除く効果があります。
二つの粉の効果で入れ歯を綺麗で清潔に保つことが出来ます！

優子

今まで全然知りませんでした。
磨く時もあまり丁寧にはやっていなかったです。

麻布太郎

入れ歯、残っている歯やお口の中全体また体の健康を考えても、入れ歯のお手入れをしっかり行うことは重要ですよ！
入れ歯のどこに汚れがたまりやすいか、磨き方のポイントを実践で衛生士が教えましょう！

優子

ありがとうございます。
入れ歯をこれからも大事に使っていきたいのでよろしくお願いします！

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歯間ブラシの特徴と使った方がいい方

麻布太郎

優子さん歯間ブラシを使ったことはありますか？

優子

歯ブラシ以外の道具は使ったことがありません。
私には必要ですか？

麻布太郎

はい。
優子さんのようにブリッジが入ってる方、歯と歯の間の隙間が広い方にはぜひ使っていただきたいです！
またデンタルフロスが苦手な方にもおすすめです。

優子

歯間ブラシを使うと何がいいんですか？

麻布太郎

はい。
まず歯ブラシでは取れない歯垢を取ることが出来ます。
歯ブラシが入らないところまで歯間ブラシでは届かせることが出来るので歯垢除去率が歯ブラシだけの時より24％もアップします。

優子

歯間ブラシをプラスするだけでそんなに変わるんですね！
今までぜんぜん汚れがとれてなっかたのかなぁ？

麻布太郎

そうなんです。
それに根元の虫歯を予防することもできますし、口臭のチェックもできます。
歯間ブラシを通した後、臭いを嗅いでみてください。
ちょっとドキドキしますね(;^ω^)
臭いがした場合はそこに細菌が積み重なるようにたまっている証拠です！

優子

口臭のチェックって自分じゃなかなか難しいですよね。
人に聞くのも嫌だし…使ってみたいです！！

麻布太郎

歯間ブラシを使うときはまずはサイズ選びからです。
大きすぎても小さすぎてもいけません。
また入れ方にもポイントがあります。
間違った使い方をしてしまうと歯茎を傷つけてしまう事もあるので、歯医者さんで練習しましょう！
当院は担当衛生士が選び方から動かし方まで丁寧に教えます！

優子

ほんとですか？
じゃあぜひクリーニングと一緒に歯間ブラシの使い方も習いたいです。

麻布太郎

クリーニングしながら日々のケア方法もどんどん習得して下さい！

電動歯ブラシ「ビブラートケア」の特徴と使用をおすすめする方

優子

歯磨きの方法をこちらで聞いたので、実践しようと…しているのですが！
お昼休みの時間になかなか10分くらいとって歯磨きができないんです。
夜はしっかりやってるんですけど、やっぱりお昼はね…

麻布太郎

おー！優子さんすばらしいですね！
実践していただいてる結果も出てきてますよ！
…なるほど、お昼休みは時間決まってるので、やはり難しいですか。
それでは、電動の歯ブラシを使ってみませんか？

優子

電動ね！
でもあれ、ここですすめてもらった柔らかい歯ブラシと違って、結構毛が硬いのよ。
前は使ってたんだけど、歯ぐきがジンジン痛んで使うのやめちゃった！

麻布太郎

あらら、それは痛い思いをしましたね…。
私も使ってるものですが、『ビブラートケア』というのを使ってみてください。
当院にてお試しできますので、実際触ってみてください。

優子

あ、軽い！

麻布太郎

重たいと女性でも磨いていて腕が疲れちゃうんですよね。
62gほどしかないので、これは本当に軽くて、持ち運びにも便利です！
大きくないので、バッグに入れやすいですしね。

優子

これから使えそうかなー。
毛もなんか柔らかい感じするし！

麻布太郎

そうなんですよ、『スーパーテーパード毛』と言って、毛先がしなやかでとっても細いんです。
これが歯と歯ぐきの間に入り込み、優しくケアしてくれます。
歯ぐきへの負担も少ないんですよ！
手みがきでは実現できないタテ・ヨコ方向に動く「マルチアクション」で歯周病をケアする音波式電動ハブラシなんです！
もちろん、短時間で全体を磨けますね！

優子

そうなんだー！
いいですね、歯周病を気にしてるから、それ専用の歯ブラシがあれば安心ね！

麻布太郎

はい！
もちろん替えの歯ブラシも扱ってますので、１ヶ月に一回は交換してあげてくださいね。
電動歯ブラシ、いっぱい種類があって値段もピンキリだと思うんですけど、用途に合わせて使っていただくといいですね。
高ければいいもの、という選び方は避けたいんです。
最終的にブラシの当て方次第で磨き残しの量が変わってきてしまうので…。
まずは手磨きでしっかり汚れを取れるようにすること、それから電動をお使いいただきたいので、手磨きが上手になって慣れてきた優子さんにはちょうどいいタイミングでしたね！

優子

そうですね！
では使ってみます！
次の昼休みが楽しみー！

麻布太郎

また使ってみた感想も教えてくださいねー！

株式会社モリタから引用

洗口液「コンクール」の特徴と使用をおすすめする方

優子

薬局でうがい薬を買って使っているのですが、辛くて使いづらいです。
刺激があまりないうがい薬はありますか？

麻布太郎

それなら【コンクール】という洗口液がおすすめですよ。
刺激がないのはもちろん、炎症を抑えてくれ、殺菌力が強く効き目が約半日続きます。
自分の好みで希釈率を変えられ、最大700回くらい使えるのでかなり長持ちもしてくれます。

優子

それはとても魅力的な洗口液ですね。
私は寝起きの口臭が気になるので使いたいのですが、口臭予防に使っても大丈夫ですか？

麻布太郎

大丈夫です。
むしろ寝起きの口臭が気になる方にもおすすめしてます。
他には、虫歯や歯周病を防ぎたい方、歯並び矯正中の方、寝ている間の口内の細菌増加を防ぎたい方におすすめしてますよ。

優子

なるほど。さっそく使ってみますね。
ありがとうございました。

虫歯予防の歯ブラシは「ルシェロ」がおすすめ！

優子

虫歯予防の歯ブラシはどんなものがありますか？

麻布太郎

虫歯が多い方のため用のルシェロのB20シリーズがおすすめです！！

優子

どういうものですか？

麻布太郎

毛先の先端がワンタフトタイプになっているのでボコボコしている噛む面も歯が重なりあっている面もしっかり磨くことができます。
持ち手に滑り止めがついててペンを持つようにして磨けるので余分な力も入りすぎません(^o^)

優子

すごいですね！
今まで力いれてゴシゴシしてました！

麻布太郎

ゴシゴシ力を入れすぎると歯が削れたり歯茎が下がる原因になるので優しく磨くようにしていただければと思います。
どーしても力が入ってしまう方は柔らかめのSタイプがおすすめです(^-^)

優子

初めて聞きました！
今日から使ってみたくなりました。

麻布太郎

種類が豊富に揃ってますのでブレア歯科麻布十番までお気軽にお問い合わせください！

エアーフロスの特徴と使用をおすすめする方

仕事が忙しくなかなか歯医者さんに行けずにいた正一さん。
久しぶりに行ってみると、歯と歯の間に虫歯が見つかって……

正一

いやあ、さすがに何年も行ってないと虫歯が見つかるものですね。
最近なんだか物が詰まりやすくなった気もしてたんです。

麻布太郎

そうですね、
やはり定期検診がすごく大切になりますね。

正一

仕事が忙しくて中々歯医者に行く時間がなくて。
それにこんなこと言うのはあれだけど、飲む日は歯を磨くのも面倒になってしまってね。

麻布太郎

なるほど、わかります(笑)

正一

あれ？先生もイケる口ですか。
でもまあ、本当は歯を磨くだけじゃなくて、糸ようじとかもしないといけないんでしょう？

麻布太郎

素晴らしい！
ご存じなんですね。

正一

いや、私だってわかってはいるんですけどね。
現実問題なかなか面倒で出来ないんですよ。

麻布太郎

そうですね。
ただ、年齢とともに歯茎は少しずつ下がってしまうんです。
そうなると、やはり歯垢が溜まりやすくなるのが歯と歯の間なので、その部分のケアが大事になってくるんですね。

正一

まさに今の自分ですね…

麻布太郎

そうなんです。
例えばもっと簡単にケアが出来るとしたら如何です？

正一

そんな方法があるんですか！？

麻布太郎

はい、歯と歯の間の清掃が不十分で、虫歯になってしまう方は、少なからずいます。
正一さんのようにお忙しい場合もそうなのですが、そんな方にピッタリのものがございます！

正一

なんですか？？

麻布太郎

ずばり、“エアーフロス”です。聞いたことございますか？

正一

あーあの筧さんがＣＭの？

麻布太郎

そうです！

正一

使えるかな…

麻布太郎

心配ご無用です。
歯と歯の間にノズルの先を頬側から軽くあてたら、あとはワンクリックでＯＫなんです！

正一

えっそれだけですか？

麻布太郎

そうなんです。

正一

なんだか使えそう…

麻布太郎

そうですよね。
歯ブラシだけだと、不十分な歯と歯の間の歯垢や食べかすを、水と空気が勢いよく噴射されることによって、取り出してくれます。

正一

へえ…

麻布太郎

それに背中のタンクに入れるお水を洗口液に変えると、爽快感もあがるんです。

正一

なるほど、良いですね。

麻布太郎

はい！
ワンプッシュするだけなので、エアフロスを１分も使えば全体をお掃除できます。
これが、Ａ男さんの仰っていた糸ようじや歯間ブラシ、フロスだとどうしても時間がかかってしまうんですよね。

正一

なるほど。
あててボタンを押すだけでいいなら、面倒くさがりの自分にはちょうど良さそうです。

麻布太郎

そうなんですよ！
それに、これをするとお口の中がすっきりして心地良いので、続けることで、逆にこれをしないと気持ち悪いと思うようになりますよ。

正一

ほお、それは楽しみだね。
試しにちょっと使ってみようかな。

麻布太郎

ぜひ！
私たちは治療や予防をしていきますので、Ａ男さんもご自身の歯を守ってください。
この機会に二人三脚で、頑張りましょう(^^)

さて、貴方にとっての最高のアイテムはなんでしょうか？
正一さんのように、ご自身に合った頼もしい相棒を知りたくありませんか？
貴方にとって最適なものを、当院で一緒に見つけましょう！
きっとお口の中をキレイにすることが楽しくなるはずです(^^)

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食後の歯磨きは大切だと思い、毎日欠かさずしっかり磨いていても虫歯になってしまうことがあります。
それはどうしてでしょうか。
時間がなくて適当に歯磨きをしてしまう等、間違った歯磨きをしていませんか。
また、歯磨きだけが原因ではなく、歯並びの悪さや、食生活によっても虫歯はできやすくなります。

そこで少しでも原因を改善して虫歯ができないように努力しましょう。

1. 食後に歯を磨いていても間食を頻繁にする

食べ物を摂らない間は酸によって歯が脱灰される時間が短くなるので虫歯になりにくくなります。
また甘いものをたくさん食べると虫歯になりやすいというのは、量よりも頻度が多いと虫歯になりやすくなります。
しかし甘いものはやはり虫歯の強敵です。食べたら歯磨きはしっかりと行い、残ったカスを完全に取り除くことが大切です。

歯の王子

脱灰（だっかい）とは、歯のカルシウムやリン酸などが食べ物を食べることで発生する酸によって溶けてしまうことだ。

麗子

間食を頻繁にとっていると酸が出続けるので虫歯になりやすくなります。
間食をたくさんとって1回のみにする方が虫歯予防になるわ。
けれど歯磨きはしっかりとするのが基本ね。

花子

砂糖入りの紅茶やジュースをダラダラ飲んでいると口の中がずっと酸性になったままなので、一気に飲んでうがいをしておくと安心ね。

2.歯の正しい磨き方が不十分

歯を磨いたつもりでも歯の隙間はなかなか完全にきれいにできないものです。
虫歯予防としての正しい歯磨きは、歯磨きの後に歯間ブラシやデンタルフロスを使うと効果的です。
時間もかかり最初は面倒ですが、慣れてくると早くできるものです。朝時間がない人は就寝前に行ってもよいでしょう。
歯磨き粉はフッ素入りのものなら効果的に虫歯予防ができます。

また歯磨きは研磨剤入りですと歯のエナメル質を剥がしてしまうので虫歯になりなすくなるので注意しましょう。

麗子

歯を磨いても目に見えない部分に食べカスが残っています。
この状態を放っておくと歯垢が蓄積されやがては虫歯になってしまいます。億劫でもデンタルフロスなどの習慣をつけることで完璧な虫歯予防ができます。

3. 生まれつき歯並びが悪い

歯並びが悪いと歯磨きも隅々まで届くことができないので磨き残しが出てしまいます。
特に一番奥にある親知らずは不規則に生えてきますので虫歯になりやすいです。
産後に歯並びが悪くなったなど後から歯並びが悪くなることもあります。
矯正をしたりインプラント治療で歯並びを整えたりすることで歯磨きも楽になり虫歯になりにくくなります。

しっかり歯磨きができているつもりでも、虫歯になってしまうのは歯磨き不合格ということです。
歯磨きは習慣の一つで誰でも行うものですが、やり方を間違ってしまうと歯を磨いた意味がありません。
歯磨きを完璧に行うには“フッ素入りの歯磨き粉を使用し、仕上げにデンタルフロスなどで歯間の掃除をしましょう。
また間食を頻繁に摂らないようにし、口の中を酸性状態にしておくことは避けましょう。

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